Druk of rol met de massagebal onder je voet. Zo stimuleer je de zenuwen en bloedsomloop.
Last van hielspoor? Doe deze oefeningen om klachten af te laten nemen!
Balletje rollen met je voeten bij slapeloosheid, opvliegers, nachtelijk zweten - Floor Tuinstra
Hielspoor oefeningen: effectief tegen klachten! | Hanssen Footcare
Oefeningen - Sengers Podotherapie Wijchen
Oefeningen bij hielspoor klachten - Fysiopark Boshoven
Hielspoor oefeningen voor lenigheid en kracht (met video's)
FYSIO-EXPERTS - Fasciitis plantaris of hielspoor is een pijnlijke aandoening. Het ontstaat door overgevoeligheid van de peesplaat onder de voetzool die minder belasting aankan. Die peesplaat is ONGELOFELIJK STERK! Zo sterk dat
Peesontsteking en herstel – Raymond v S
Strekoefeningen bij hielspoor en Achillespijn - Podotherapie Basemans